자격지심 뜻 — 스스로 미흡하게 여기는 마음

자격지심(自激之心)은 자기가 한 일에 대하여 스스로 미흡하게 여기거나 떳떳하지 못하다고 느끼는 마음입니다. ‘스스로 자(自)·격할 격(激)·마음 심(心)‘이 합쳐진 말로, 남과 비교하는 열등감과는 결이 다릅니다.

자격지심, 무슨 뜻인가요?

자기가 한 일을 스스로 부족하게 여기는 마음입니다. 표준국어대사전은 자격지심을 ‘자기가 한 일에 대하여 스스로 미흡하게 여기는 마음’으로 풀이합니다. 그래서 남이 별뜻 없이 한 말에도 스스로 위축되어 예민하게 반응하는 상황에 자주 씁니다.

한자	뜻
自 (스스로 자)	자기
激 (격할 격)	격해지다
之 (갈 지)	~의
心 (마음 심)	마음

열등감과 무엇이 다른가요?

비교 대상이 다릅니다. 열등감은 ‘남과 견주어 내가 못하다’는 감정이고, 자격지심은 ‘내가 한 일에 대해 스스로 떳떳지 못하다’는 마음입니다. 즉 열등감은 타인이 기준, 자격지심은 자기 자신이 기준입니다.

1. 열등감 → 남보다 못하다는 느낌
2. 자격지심 → 내 처지·행동을 스스로 미흡하게 여김
3. 그래서 “괜한 자격지심”은 남의 말을 스스로 위축돼 곡해할 때 씁니다

실제 문장에 넣어보기

• “칭찬을 자격지심에 비꼬듯 받아들였다” (스스로 위축)
• “자격지심 때문에 도움을 거절했다” (떳떳지 못한 마음)
• “별말 아닌데 자격지심에 발끈했다” (예민한 반응)

비슷하거나 헷갈리는 말

말	뜻
자격지심	자기 일을 스스로 미흡하게 여김
열등감	남보다 못하다는 감정
자괴감	스스로 부끄러워하는 마음

자주 하는 오해

• 자격지심 = 열등감 (X) → 기준이 ‘남’이 아니라 ‘자기’
• 자격지심 = 자존심 (X) → 오히려 위축되는 마음에 가까움

헷갈리는 표현이 맞는지 바로 확인하려면 맞춤법 검사기로 확인하세요.